تعتمد على المستحضرات الآمنة والتغذية الصحية
شَعركِ في الكِبر.. يحتاج إلى عناية من الخارج والداخل
يمثل الشعر الكثيف والقوي واللامع عنواناً للأنوثة والجمال، ولكن مع التقدم في العمر يصير الشعر خفيفاً وضعيفاً، ويفقد لمعانه وبريقه، وقد يتساقط أيضاً.
لذا يحتاج الشعر إلى عناية خاصة في الكِبر تعتمد على مستحضرات العناية، كالشامبو والماسكات، والتغذية الصحية، وذلك للعناية بالشعر من الخارج والداخل.
| بيوتين.. وكيراتين
أكد البروفيسور جيرهارد لوتس، أهمية التغذية الصحية لنمو الشعر بشكل صحي، إذ ينبغي إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن، والمهم في هذا السياق هو البيوتين أو (فيتامين H)؛ نظراً لأنه يعزز إفراز الكيراتين، الذي يمثل مكوناً رئيساً للشعر والأظافر. وتتمثل مصادر البيوتين في السبانخ وصفار البيض والمكسرات والفِطر، كما يحتاج نمو الشعر إلى الحديد، الموجود في اللوز والفستق، والزنك والسيلينيوم. 60 شعرة في اليوم، معدل طبيعي لتساقط الشعر. |
وقال البروفيسور جيرهارد لوتس، إن تساقط الشعر أمر طبيعي جداً، موضحاً أن المعدل الطبيعي هو سقوط نحو 60 شعرة في اليوم.
وأضاف طبيب الأمراض الجلدية وخبير الشعر الألماني، أنه فقط في حال ملاحظة تساقط الشعر بشدة، أو وجود مواضع خفيفة، ينبغي البحث عن السبب.
خلل الغدة الدرقية
من الوارد أن يرجع سبب تساقط الشعر إلى خلل في وظيفة الغدة الدرقية والأمراض الجلدية، مثل الإكزيما والصدفية أو الفطريات. كما أن الأدوية قد تتسبب في تساقط الشعر كأحد الآثار الجانبية. وبالإضافة إلى ذلك، قد يرجع تساقط الشعر إلى سوء التغذية.
وأشار لوتس إلى أن تساقط الشعر لا يرجع في الغالب إلى مرض ما، أو إلى سوء تغذية، ولكن لعوامل تتعلق ببنية الشعر. لذا يعد الشامبو والمستحضرات الأخرى لإعادة إنبات الشعر مرة أخرى.
غير أن البروفيسور الألماني لفت إلى عدم وجود أدلة علمية وسريرية على ذلك، وينطبق الشيء ذاته على تأثير تدليك فروة الرأس.
مادة مينوكسيديل
وأردف لوتس أنه ثبت أن الاستخدام الخارجي والمنتظم للمادة الفعالة
المعروفة باسم مينوكسيديل يساعد على نمو الشعر. وتتوافر هذه المادة الفعالة في الصيدليات دون روشتة، ويتم وضع المادة الفعالة مرتين باليوم على المواضع المتضررة في الرأس، وفي كثير من الحالات يأتي هذا العلاج بنتائج مقبولة من الناحية الجمالية.
ومع التقدم في العمر لن يقتصر الأمر على معالجة تساقط الشعر؛ إذ إن فروة الرأس تنتج القليل من الدهون، وهو ما يترتب عليه جفاف الشعر بشكل أكبر، وهنا يتعين الاعتماد على مستحضرات الشامبو اللطيفة. من جهته، أوضح مصفف الشعر الألماني أنطونيو فاينيتشكه، أن العديد من المنتجات تحتوي بالفعل على مواد مغذية.
وبدورها تنصح اختصاصي العلاج البديل أورسولا هيلبرت - موليش مَن تعاني جفاف الشعر الشديد بتدليك الشعر بزيت الخروع قبل النوم وتركه طوال الليل.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news