«المطار الطبي» ينظم حملة للتوعية بالنظام الغذائي الصحي خلال رمضان

نظم مركز المطار الطبي بالتعاون مع مطارات دبي وإدارة التغذية السريرية بهيئة الصحة بدبي حملة توعية طبية، تحت شعار (نظام غذائي صحي وأسلوب حياة أفضل في شهر رمضان).

وتضمنت الحملة عدداً من المحاضرات التثقيفية والتوعوية حول النوعية والنظام الغذائي للصائمين، خصوصاً المرضى منهم، خلال شهر رمضان المبارك.

وألقت أخصائية طب الأسرة بقطاع الرعاية الصحية الأولية الدكتورة شمسة عبدالله محاضرة بعنوان «رمضان والأمراض المزمنة».

كما ألقت رئيسة قسم تغذية المجتمع في قطاع الرعاية الصحية الأولية آسيا الزرعوني محاضرة أكدت خلالها أهمية التوازن الغذائي، وعدم الإفراط في تناول الطعام عند الوجبات، مع تناول كثير من الماء بعد الإفطار، وفي ساعات الليل، والاهتمام بوجبة السحور، والتقليل من تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والمعلبة والمالحة، والتقليل من تناول الحلويات قدر الإمكان، والتقليل من تناول الأطعمة المقلية والدسمة والاهتمام بنوعية الزيت المستخدم في الطبخ وكميته، والاهتمام بالتمارين الرياضية

في نهار رمضان والمشي خلال الليل.

وأكدت أهمية قيام مرضى الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم بزيارة الطبيب وأخذ المشورة لتحديد أخذ جرعة الدواء اللازمة، لضمان وضعهم الصحي أثناء فترة الصيام. وألقى أخصائي أول من مركز المطار الطبي الدكتور جميل الأطرش محاضرة عن مضار التدخين. كما ألقت الممرضة إخلاص أبوالنعاج، وهي مثقفة صحية لمرضى السكري من مستشفى راشد، محاضرةً بينت فيها كيفية إعطاء حقن الإنسولين لمرضى السكري، وقالت رئيسة شعبة التثقيف التغذوي في إدارة التغذية السريرية منى الشمَار، إن الفعاليات تضمنت توزيع كتيبات، وإجراء الفحوص والقياسات الضرورية، مثل قياس الضغط ونسبة السكر في الدم، وقياس كتلة الدهون في الجسم، وتحديد نسبة البدانة، وكمية حرق السعرات الحراريةأ في الجسم، ونسبة المياه اليومية اللازمة لجسم الشخص