الغذاء الصحي يحارب حَب الشباب

المصدر:
  • عن «أخبار الصحة»
التاريخ:


 أثبتت دراسة علمية حديثة أن الابتعاد عن الأغذية التي تتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم يساعد على التخلص من حب الشباب، والأغذية التي ينصح بالابتعاد عنها هي تلك التي تحتوي على الكربوهيدرات المنخفضة الألياف مثل المكرونة الإسباغيتي والخبز والبسكويت.


 وأثبتت التجارب التي أجريت على مدار 12 أسبوعاً أن الرجال الذين يعانون من حب الشباب والذين اتبعوا نظاماً غذائياً يخلو من هذه الأغذية قد تحسنت حالتهم وقلت البثور التي يعانون منها، مقارنة بآخرين ممن يتبعون نظاماً غذائياً تقليدياً، ويثبت هذا مدى أهمية الدور الذي تلعبه التغذية في القضاء على حب الشباب والبثور.
تويتر
أعلى