حار بارد

الفليفلة المحشوة بالصلصة

maxresdefault22

المقادير والمكونات:

2 حبة فليفلة حلوة متوسطة الحجم وخضراء + 2 حبة بندورة وسط + ربع حبة بصل مفروم + حبة أفوكادو ناضجة ومفرومة + حص ثوم مهروس + 2 ملعقة خل بلسمي + رشة ملح البحر ورشة أوريغانو
تقطع الفليفلة الحلوة الى نصفين وتزال البذور منها، تخلط المقادير السابقة معاً ونحشو بها الفليفلة وتقدم الى جانب السمك المشوي أو اللحوم المشوية.
هذا الطبق غني بفيتامين C والكلوروفيل، ويعمل على تطهير الكبد من الترسبات ويعتبر وجبة متكاملة من المغذيات للجسم.

طباعة