طرق صحية للوقاية من الذبحة الصدرية

تعد الذبحة الصدرية مجموعة من الأعراض التي تشمل الشعور بالألم في الصدر، الناتج عن عدم وصول كمية كافية من الأوكسجين إلى عضلة القلب، وتشمل أيضاً الشعور بألم في الكتف والذراع اليسرى.

 

كما يعد الإجهاد والضغوط أحد أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية، حيث يمكن أن يهدأ الألم مع الراحة، ومن مخاطرها أن يكون الشخص مهيأ للإصابة بأزمة قلبية.

إن التحكم الغذائي يهدف إلى التخلص من العوامل الغذائية التي تؤدي إلى الذبحة الصدرية، وإضافة المكملات الغذائية التي تقي منها، تعد ضرورية في الوقاية من تلك الذبحة.

يسهم النمط الغذائي الصحي في المساعدة على تخفيف الضغوط، والإجهاد الذي قد يؤثر في القلب، وبالتالي يمكن أن يقي من شدة الألم المصاحب للحالة.

للإطلاع على الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط.

تويتر