نصائح للحفاظ على أمعـاء خالية من الترسبات

تقول الصيدلانية وخبيرة المكملات الغذائية سمر بدوي «تعد الأمعاء أحد مخازن الجسم التي تترسب فيها بعض الرواسب الضارة، وقد تؤذي بذلك الجسم وتسبب لنا القلق والتوتر»، وتضيف أنه بوجود بعض الترسبات فيها تجعل من العملية الهضمية مشكلة لتباطؤ هضم المغذيات من الأطعمة والأشربة.

وتوضح ان بعض الاضطرابات الجلدية قد نعزوها إلى وجود السموم المتراكمة في جدران الأمعاء، وبالتالي من الممكن أن تتأثر البشرة منها، كأن يصيبها الجفاف أو ظهور بعض البثور على الوجه. وفيما يلي بعض النصائح للحفاظ على الأمعاء خالية من هذه الترسبات:

لمشاهدة جميع النصائح، يرجي الضغط علي هذا الرابط.

طباعة