لتخفيف انتفاخ العينين

اغسل وجهك بماء باردة جداً بمجرد أن تصحو من النوم، كما يمكن أن تضع مكعبات الثلج في حوض للماء، وتغسل وجهك به لمدة خمس دقائق إن أمكن.

حضر كيسين من أكياس الشاي المبللة مسبقاً ومبردة في الثلاجة وضعهما على عينيك بين خمس إلى 10 دقائق.

ضع شريحتين من الخيار المبرد بسمك نصف بوصة على كل عين لمدة خمس دقائق.

اشرب كميات كبيرة من الماء، فانتفاخ العيون قد يكون مؤشراً إلى احتباس الماء في الجسم، والذي يمكن أن يخفف عبر شرب كميات كبيرة من السوائل التي ستعمل على تنظيف الجسم من السموم والأملاح الزائدة.

اخلع العدسات اللاصقة في فترات الراحة، وحاول عدم استخدامها على فترات طويلة حتى ساعات متأخرة من الليل، كونها تسبب جفاف العين واحتكاكها.

استخدم جلاً أو كريماً مصنوعاً من نبتة الألوفيرا المرطبة والمخففة للعين.

تفادى حك العين وفركها.