قلة النوم تزيد احتمال الإصابة بالرشح

يبدو أن الاشخاص الذين ينامون اقل من سبع ساعات يوميا اكثر عرضة ثلاث مرات للاصابة بالرشح من الذين ينامون ثماني ساعات أو اكثر، وفقا لدراسة نشرتها، أول من أمس، مجلة «اركايفز اوف انترنال مديسين» الطبية الاميركية.وأشار معدو هذا البحث الذي مولته خصوصا المؤسسة القومية الصحية الاميركية الى ان «باحثين سابقين اظهروا بالفعل ان نقص النوم يضعف جهاز المناعة». وهكذا فإن الاشخاص الذين ينامون سبع ساعات ليلا اقل عرضة للاصابة بأمراض القلبوالشرايين وهم ايضا اطول عمرا. لكن الاطباء لا يملكون حتى الان مؤشرات كافية لاثبات العلاقة بين قلة النوم وحساسية الرشح. وفي اطار هذا البحث قام الدكتور شيلدون كوهين الاستاذ في جامعة «كارنيغي ميلون» في بتسبرغ بدراسة حالة 153 رجلا وامرأة في صحة جيدة متوسط اعمارهم 37 سنة.

ووضع هؤلاء في معزل وأعطيت لهم قطرات في الانف تحتوي على فيروس. وخلص الاطباء الى انه كلما كان عدد ساعات نوم الشخص اقل، كان اكثر عرضة للإصابة بالرشح.

طباعة