إنقاص الوزن.. حماية للقلب

ذكرت الرابطة الألمانية لأطباء القلب، أن إنقاص الوزن يحمي القلب من الأمراض الخطرة، لاسيما اضطرابات نظم القلب مثل الرجفان الأذيني. ولإنقاص الوزن أوصت الرابطة، بممارسة الرياضة وتعديل النظام الغذائي، موضحة أن ممارسة الأنشطة البدنية تعمل على تحسين عملية تدفق الدم وتقوية عضلة القلب.

وأوصت الرابطة الألمانية باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يقوم على الإكثار من الفواكه والخضراوات والأسماك والإقلال من الملح والسكر.

وأشارت الرابطة إلى أن إنقاص الوزن يساعد على تحسين نسب الدهون بالدم وخفض ضغط الدم، الذي يُسهم بدوره في عودة أذين القلب المتضخم إلى حجمه الطبيعي، بينما يتسبب عدم علاج الرجفان الأذيني في زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو الأزمات القلبية.