فيتامين «د» يقوي خصوبة الرجال

أشارت دراسة استرالية حديثة إلى أن التعرض لفترة 10 دقائق يومياً لأشعة الشمس يزيد فرص الخصوبة عند الرجال، وأكدت أن تغيير أسلوب الحياة يمكن أن يكون مفيداً للراغبين في الإنجاب، داعية الموظفين والعمال لتناول قهوتهم في الشمس ورفع أكمام قمصانهم من أجل الحصول على هذا الفيتامين. وتبين من الدراسة التي أجرتها مديرة مركز الخصوبة الاسترالية آن كلارك، وشملت 105 من الرجال الذين تناولوا فيتامينات متعددة ومواد مضادة للأكسدة لفترة شهرين أو ثلاثة، أن أشكال حيواناتهم المنوية قد تحسنت، وهي إشارة إلى تزايد فرصهم في الإنجاب. وكانت دراسات سابقة أظهرت أن فيتامين «د» الموجود في الأسماك التي تحتوي نسبة عالية من الزيت والبيض، مفيد لصحة الحوامل أيضاً. وتلعب أشعة الشمس والتغذية السليمة دوراً في المحافظة على تركيز الفيتامين المذكور في الحدود الطبيعية أو الصحية.

وفي سياق متصل أفاد باحث أميركي بأن المصابين بأمراض الأمعاء والكبد المزمنة معظمهم يعانون النقص في فيتامين «د»، وأجرى الباحث في كلية وسكونسين الطبية الدكتور أليكس يوليتسكي وزملاؤه، دراسة شملت 504 أشخاص يعانون من أمراض الأمعاء والكبد لمعرفة مستويات الفيتامين لديهم. وأشار يوليتسكي إلى أن نحو 50٪ من المرضى كانوا يعانون من النقص في فيتامين «د» خلال مرحلة معينة من حياتهم، وأن 11٪ منهم كان لديهم نقص حاد في هذا الفيتامين.

طباعة