تغيير أسلوب الحياة يُغني عن أدوية حرقة المعدة

ذكرت مجلة طبية ألمانية أنه ليس من الضروري تعاطي أدوية حرقة المعدة؛ إذ من الممكن تخفيف آلامها من خلال بعض التغييرات البسيطة في أسلوب الحياة. وأوضحت مجلة «حبوب جيدة - حبوب سيئة» أنه يمكن مثلاً محاربة حرقة المعدة برفع الجزء العلوي من الجسم ليلاً من خلال وضع وسادة أسفل الرقبة؛ إذ إن التجشؤ الحمضي غالباً ما يحدث أثناء الاستلقاء على الظهر، بسبب ارتجاع العصارة الهضمية.

كما يساعد أيضاً عدم تناول وجبات دسمة ليلاً والإقلاع عن التدخين في تخفيف تلك الآلام، كما تسهم الحركة أيضاً في تخفيفها؛ نظراً لأن الأشخاص البدناء وقليلي الحركة أكثر عُرضة للإصابة بحرقة المعدة. وذكرت المجلة الطبية أن من الممكن علاج حرقة المعدة من خلال الأدوية المحتوية على المادة الفعالة أوميبرازول أو بانتوبرازول أو إيزوميبرازول.