ميرزا: ابتعدتُ عن الوجبات السريعة استعداداً لـ «طواف دبي»

استعد عضو فريق الإمارات أبوظبي للدراجات الهوائية، يوسف ميرزا، للمشاركة في طواف دبي الدولي الخامس، الذي انطلق أول من أمس، بتناول الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات، والابتعاد عن الأغذية الدهنية والوجبات السريعة لزيادة مقادير الطاقة، التي تتطلبها المسافات الطويلة لسباقات الدراجات الهوائية.

وقال ميرزا لـ«الإمارات اليوم»: «قبل السباقات المهمة لا أتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون لتأثيرها المباشر على الوزن، وكذلك الوجبات السريعة، والتركيز فقط على الأغذية المليئة بالكربوهيدرات، لتأثيرها الإيجابي على الرياضيين بشكل عام والدراجين بشكل خاص».

وأضاف: «أتعمد كذلك ألا تقل فترات النوم عن ثماني ساعات على أقل تقدير، وفي توقيتات مبكرة، لمنح الجسم الراحة التي يحتاجها للتعامل مع السباقات القوية، خاصة طواف دبي الدولي الذي يضم أفضل الدراجين على مستوى العالم».

للإطلاع أوقات إغلاق الطرق ومراحل الطواف، يرجى الضغط على هذا الرابط. إقبال كبير على قرية الطواف شهدت قرية الطواف إقبالاً جماهيرياً كبيراً من الزائرين على مدار اليومين الماضيين، للتعرف إلى متاجر وأجنحة الشركات المتخصصة في صناعة الدراجات والشركات الراعية، وتضم القرية 10 أصناف من المنتجات والملابس التي تحمل اسم وشعار الطواف والقمصان والمعاطف والقبعات والحقائب والمظلات ومستلزمات قيادة الدراجات. «واحة دبي للسيليكون» تكتب الفصل الثالث للطواف تتواصل اليوم منافسات طواف دبي بإقامة المرحلة الثالثة، التي يطلق عليها «واحة دبي للسيليكون»، والبالغة مسافتها 183 كيلومتراً عبر دبي والفجيرة. ويبدأ الدرّاجون مسيرتهم في الـ11:00 صباحاً من نادي سكاي دايف باتجاه طريق رأس الخور وطريق دبي العين، ويتجه بعدها الدراجون عبر شارع المدينة الأكاديمية وواحة السيليكون قبل أن تنتقل إلى طريق العوير الحباب. ينعطف الدرّاجون بعد ذلك من طريق العوير الهباب إلى المخرج من نزوى إلى الفاية، ومنها إلى طريق الشارقة كلباء في اتجاه حتا، ثم إلى طريق الشيخ خليفة بن زايد في اتجاه الفجيرة، قبل الاتجاه جنوباً عبر طريق الفجيرة الحيل. يعود المتسابقون مرة أخرى إلى طريق الفجيرة كلباء ثم طريق الكورنيش، الذي يشهد خط النهاية، حيث من المتوقع أن يصل إليه الدراجون عند الـ3:30.

وكشف الدراج الإماراتي عن تطلعه ليكون في المراكز الأولى لطواف دبي الدولي، متخطياً ترتيبه في العام الماضي، الذي حقق من خلاله المركز الـ13 على مستوى الترتيب العام.
وقال ميرزا: «هذه هي المرة الخامسة التي أشارك فيها بطواف دبي، وأشعر في كل مرة بأنني أتقدم للأفضل سواء على مستوى الأداء والنتائج أيضاً، وأطمح في هذا العام لأكون في ترتيب الأوائل، وأرى أني قادر على تحقيق هذا الإنجاز خاصة بعد أن خضت تجربة احتكاك قوية من خلال طواف الارجنتين، الذي شاركت من خلاله في سبع مراحل، وحققت نتائج جيدة قبل ثلاثة أيام فقط من انطلاق طواف دبي».

وأضاف الدراج الإماراتي: «أتصور أن الأمور تسير بصورة جيدة بالنسبة لي ولبقية زملائي، وإذا مرت الأوضاع كما خطط لها المدرب فسيكون للفريق الإماراتي المشارك في الطواف بصمة كبيرة رغم مشاركة كوكبة من الفرق المصنفة عالمياً، لكني أشعر بأننا قادرون على مزاحمتهم».

وقال: «أشعر بالحماس مع فريق الإمارات أبوظبي، الذي أخوض معه موسمي الثاني كدراج محترف بعد الانضمام اليه في نسخة السباق لعام 2017، في كل مرة تكبر فيها دوافع كثيرة للفوز مع الفريق خاصة في طواف دبي، الذي يقام في الإمارات، إنه لشرف لي أن أتمكن من خوض السباق أمام المشجعين الإماراتيين».

واعتبر ميرزا أن المرحلة الأولى التي أقيمت أمس هي الأسهل بين بقية المراحل التي ستستمر حتى السبت المقبل، قائلاً: «مرحلة النخيل التي أقيمت أمس، والبالغ طولها 167 كيلومتراً، تعد الاسهل بالنسبة للطواف، لأنها لا تتضمن أي مرتفعات يمكن أن تؤثر على مستوى سرعة الدراجين، وبالتأكيد كل فريق وضع تكتيكية الخاص بكل مرحلة وأهدافه منها».

وتضم تشكيلة فريق الإمارات أبوظبي المشاركة في طواف دبي، إلى جانب يوسف ميرزا، اثنين من أعضاء الفريق الجدد، هما الدراج سفين إيريك بيستروم، بطل العالم السابق لسباقات الطرق تحت 23 عاماً، والدراج ألكسندر كريستوف، الحائز لقب بطولة سباقات الطرق الأوروبية، الذي سيشارك مع الفريق للمرة الأولى. وسينضم إلى الدراج المغربي أنس آيت العبدية، والإيطاليون ماتيو بونو وسيموني كونسوني وفيليبو غانا.

عامر مكي: طواف دبي يسهم في إسعاد المجتمع

أكد رئيس المسؤولية الاجتماعية والرعاية والفعاليات في بنك دبي التجاري، الراعي الرئيس للطواف، عامر مكي، أن تلاقي أهداف مجلس دبي الرياضي وبنك دبي التجاري من أجل بناء مجتمع متميز وصحي، أسهم في بناء شراكة استراتيجية بين المجلس والبنك نعمل على تطويرها بشكل مستمر.

وأضاف في تصريحات صحافية: «ارتبطنا مع مجلس دبي الرياضي في تنظيم العديد من الفعاليات الرياضية، لكن طواف دبي الدولي للدراجات الهوائية هو الحدث الذي يحمل صبغة عالمية، ويقدم فوائد عديدة للوطن ولنا جميعاً من خلال التعريف بروعة وجمال الوطن، سواء في المناطق السياحية والتراثية أو المناطق الحديثة، وكذلك التنوع الجغرافي الرائع لدينا، كما أنه يسهم في نشر ثقافة ممارسة رياضة الدراجات الهوائية التي تسهم في صحة وسعادة وحيوية ممارسيها من أفراد المجتمع، ولذلك نحن حريصون على استمرارية التعاون في هذا الحدث العالمي، وتطويره في المستقبل».