المريمية والبابونج تخففان آلام الحلق

يُمكن التخفيف من آلام الحلق البسيطة بصورة فعّالة عن طريق الغرغرة بشاي دافئ مستخلص من أوراق المريمية أو البابونج. وأشار عضو رابطة أطباء الأنف والأذن والحنجرة بمدينة نويمونستر شمال ألمانيا، فولفغانغ هورنبيرغر، إلى أهمية العناية الجسدية أيضاً في إتاحة الفرصة للجهاز المناعي للتعافي من جديد. وينصح الطبيب الألماني المرضى بتناول الكثير من الماء أو شاي المريمية وتدفئة منطقة الرقبة؛ إذ يعمل ذلك على تحفيز سريان الدم في الغشاء المخاطي المبطن للفم والحلق؛ ما يُعجل بالشفاء.

أما إذا استمر الشعور بالمتاعب لمدة تزيد على ثلاثة إلى أربعة أيام أو إذا تدهورت الحالة الصحية، فينبغي حينئذٍ استشارة الطبيب. يذكر أنه يتعين على المرضى القيام بذلك في بداية الشعور بالمتاعب أو إذا كانت الآلام شديدة للغاية أو إذا تدهورت حالتهم الصحية بشكل عام أو إذا أصيبوا بحمى. ونصح هورنبيرغر بضرورة استشارة الطبيب أيضاً عند التهاب الحلق واحمراره بشدة أو عند تورم اللوزتين المصحوب بآلام في البلع أو تورم العقد الليمفاوية.