الأظافر.. جمال ومهمات صحيـــــة أخرى

تبين خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي أن من الجماليات التي تبحث عنها المرأة في طبيعتها جمال وسلامة أظافرها أيضا، كما هو الحال في الشعر والبشرة، حيث تعد الأظافر جزءا مهما جدا من الجسم «لأنها تلعب دور المرآة عاكسة صحة الإنسان من الداخل، كما يمكن أن تشكل دليلا على بعض الاضطرابات الصحية الناتجة عن نقص العناصر الغذائية، والتي يعتمد عليها الجسم للمحافظة على النمو الصحي».

لمشاهدة الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط .

وتضيف بدوي أن مهمة الأظافر هي حماية الأطراف (اليدين والقدمين) وتمثل امتدادا لأدمة الجلد، حيث تتكون من مادة الكيراتين، وهو البروتين المشترك بينها وبين الشعر، ومن الأهمية بمكان المحافظة على هذه المادة قدر المستطاع لأنها تشكل العنصر الأساسي في قوة ولمعان وصحة الأظافر.

تنمو الأظافر بشكل سليم بمعدل 005 إلى 1.2 ملليمتر كل أسبوع، أما الأظافر التالفة فتحتاج إلى سبعة شهور كي تنمو بشكل سليم ومتكامل، مشيرة إلى أن «اللون الطبيعي لمهاد الأظفر هو القرنفلي الغني بالدم، وفي الغالب يؤدي النقص الغذائي أو أسباب أخرى الى تغييرات غير طبيعية وغير سليمة في الأظافر، بينما هناك من الأغذية ما يعين على إعادة صحة الأظافر».