تعرف إلى أكثر 3 أحداث تؤلم الإنسان

دائما ما  يصاحب الأحداث الحياتية المؤثرة الشعور بقدر من الضغط النفسي، ولكن بعضها أكثر إيلاما نفسيا من غيرها، وحددت دراسة أجرتها الجمعية الفسيولوجية البريطانية  الأحداث الحياتية التي تسبب أشد الكروب النفسية.   

وكانت أول ثلاثة أحداث حياتية تتسبب في ضغط نفسي هي وفاة صديق مقرب أو شريك أو فرد من العائلة، يليها السجن  ثم فقدان المنزل سواء جراء السيول أو الحرائق.  

يأتي التهديد من الإرهاب في المرتبة الـ13، أي قبل فقدان الهاتف الذكي، بحسب البيانات التي جرى تجميعها من ألفي مشارك في الدراسة.

ووجد الخبراء أيضا أن كمية الضغط أو الكرب  النفسي الذي يمر به المرء خلال الأحداث الحياتية المهمة ازداد مع عمر المشاركين.

وجرى ربط العيش في حالة من الضغط النفسي المرتفع المستمر بالمشاكل الصحية المزمنة وغالبا ما تؤثر على الدماغ وجهاز المناعة.