بالصور.. نصيحة أقوى امرأة في العالم للنساء!

تُعد الروسية "ناتاليا تروخينا"،  أقوى امرأَة في العالم، وهي بطلة للعالم، وسيدة الرياضة من الدرجة الدولية، وبدأت بسن مبكرة نسبياً، عندما كانت بعمر (14) عاماً.

ووفقاً لوكالة أنباء "نوفوستي" الروسية، فإن ناتاليا، البطلة الروسية، هي في الأصل رافعة الأثقال في مدينة تشيتا، وبدأت بممارسة رياضة كمال الأجسام ووزنها أقل من (40) كيلو، وبدأت تتغير بشكل ملحوظ؛ بسبب الإصرار والتدريب المستمر.

وحصلت، ناتاليا، على لقب بطولة إقليم "بايكال" مرتين، عندما كانت تبلغ من العمر (18) عاماً.

وأشارت الوكالة إلى أن البطلة الروسية، تتمرن من 4-5 أيام في الاسبوع، ومن الممكن أن تتدرب مرتين في اليوم الواحد، ولكن هذا يعتمد على الأهداف المستقبلية والتي تريد تحقيقها.

وتقدم ناتاليا، نصيحة للنساء بممارسة الرياضة وعدم الخوف من الحصول على عضلات ضخمة.