بالصور: حقول "الترمس" تزهر في الدنمارك
يتميز الترمس بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك نظرا لاحتوائه على معادن وفيتامينات مختلفة، ويعد الترمس وجبة غذائية خفيفة غنية بالقيم الغذائية من معادن وفيتامينات وألياف غذائية وقليلة بالسعرات الحرارية، وتعد حبوب الترمس غذاء جيد للنباتيين والرياضيين فهي مصدر غني بالبروتينات، كما ولعدم احتوائه على الغلوتين فهو يعد بديل غذائي رائع لمن يعانون من حساسية القمح.