«دليل الرشاقة».. للحمية الغذائية والتمارين الرياضية

كثيراً ما يبحث المُستخدمون عبر الإنترنت على مجموعة تمارين رياضية لتخفيف الوزن، أو حمية غذائية. وهنا تظهر نتائج بعضها قد يكون من مصادر موثوقة وبعضها الآخر لا أساس له من الصحّة.

لذا، يُمكن لمستخدمي «آي فون» تجربة تطبيق «دليل الرشاقة» العربي المجاني الذي يوفر دليلاً للرشاقة، والحمية الغذائية والتمارين الرياضية مع تقديم شروحات وحقائق علمية. بعد تشغيل التطبيق تظهر المحتويات مُباشرةً للاختيار بين التمارين، ونصائح، وحقائق، إضافة إلى وصفات مُلائمة للحمية وعدد السعرات الحرارية في أشهر الأطعمة.