نشر مقطع فيديو على " يوتيوب" يوضح الاضرار التي تلحق بدماغ وجسم الإنسان الذي يستخدم الأجهزة الذكية قبل النوم.
ويبين الفيديو أن قلة عدد ساعات النوم الطبيعي تزيد من التوتر وتضعف الذاكرة، وتؤدي لفشل تنظيم السكري في الدم.
المزيد في الفيديو المرفق.
الفيديو نقلاً عن"يوتيوب"