الإمارات اليوم

زيادة الوزن في منطقة البطن سببها الأنسولين

:
  • ميونخ - د.ب.أ

يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن في منطقة البطن فقط، وقالت مجلة «إيلي» الألمانية إن الزيادة في هذا المكان ترجع إلى الأنسولين، الذي يتكوّن في الجسم بسبب تناول الأطعمة المحتوية على السكر. ونظراً إلى أن الأنسولين يُعيق عملية حرق الدهون، لذا فإن الوزن يزداد في منطقة البطن. ويتمثل حل هذه المشكلة في التخلي عن الأطعمة المحتوية على السكر إلى حد كبير.

وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن هرمونات التوتر، كالأدرينالين والكورتيزول، تؤدي إلى زيادة الشهية، خصوصاً نحو الأطعمة المحتوية على السكر كالشوكولاتة، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الأنسولين، الذي يُعيق عملية حرق الدهون. ويتمثل حل هذه المشكلة في تناول المكسرات بدلاً من الشوكولاتة عند الشعور بالتوتر النفسي.

مواد ذات علاقة