حقيبة اليد الثقيلة تهدّد الظهر

حذرت مجلة «إن ستايل» الألمانية من أن حقيبة اليد قد تهدد صحة الظهر؛ حيث قد يتسبب حمل الحقيبة الثقيلة على الأكتاف في الإصابة بآلام الظهر.

ولتجنّب آلام الظهر، يوصي الأطباء بألا يزيد وزن حقيبة اليد على 10% من وزن الجسم؛ فالمرأة، التي يبلغ وزنها 65 كيلوغراماً مثلاً، ينبغي ألا يزيد وزن حقيبتها على 6.5 كيلوغرامات، علماً بأن وزن الحقيبة الجلدية وهي فارغة يبلغ نحو كيلوغرامين.