التهاب «زليل الوتر» يهاجم أصحاب العمل المكتبي

حذر جرّاح العظام الألماني، كريستوف آيشهورن، من أن ما يعرف بالتهاب «زليل الوتر» يهاجم بصفة خاصة أصحاب العمل المكتبي، الذين يعملون أمام الحاسوب لمدة طويلة.

وأوضح آيشهورن أن التهاب «زليل الوتر» هو التهاب يُصيب الغشاء الزليلي للوتر، وهو ينشأ بسبب الإجهاد الميكانيكي المفرط الواقع على المعصم، مشيراً إلى أن أعراضه تتمثل في الشعور بألم في المعصم، يمتد إلى تحت الذراع.

وشدد الجرّاح الألماني على ضرورة الراحة عند الإصابة بالتهاب «زليل الوتر»، وإلا فستنشأ أضرار جسيمة. ولهذا الغرض، ينبغي إراحة المعصم وعدم تعريضه لأي إجهاد. كما يمكن مواجهة التورم من خلال التبريد بواسطة كمادات الثلج بمعدل ثلاث مرات لمدة 10 دقائق لكل مرة، بالإضافة إلى الضمادة ورفع الذراع إلى أعلى.