6 شائعات غذائية مرتبطة بالحمية

مع تزايد الاهتمام بالصحة بشكل عام، وهوس البعض بالتعرف إلى أحدث تقنيات تخفيف الوزن في وقت قياسي يضمن أفضل النتائج وأسرعها، أصبح كثيرون يتبنون عادات ومعتقدات غذائية خاطئة يتشاركونها في معظم الأحيان مع آخرين، إلى أن أصبحت جزءاً لا يتجزأ من العادات اليومية الراسخة والممارسات الشائعة لكثيرين.

وأوضحت أخصائية التغذية الإماراتية، بشارة الجنابي، بعض الشائعات الغذائية المنتشرة بين الناس، وأخطارها على الصحة، وهنا أبرز ست منها:

للإطلاع على الموضوع كاملا يرجى الضغط على هذا الرابط.