فِطر الشامبنيون كنز من الفيتامينات والمعادن

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن فِطر الشامبنيون يعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن؛ حيث إنه غني ببروفيتامين (د)، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (د) المهم لصحة العظام، والذي يقل في الجسم خلال الشتاء بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس.

ويعد فطر الشامبنيون غنياً بفيتامين (ب 6) وحمض الفوليك والنياسين، كما أنه يزخر بالمعادن مثل البوتاسيوم والحديد واليود.

وأشار المركز إلى أن هذه الفيتامينات والمعادن توجد في فطر الشامبنيون بلونيه البني والأبيض، لافتاً إلى أن الفرق بينهما يتمثل في أن الفطر البني يتمتع بنكهة أقوى.