الشاي الأخضر ينبوع الصحة والشباب

قال موقع «فرويندين ويل فيت» الألماني إن الشاي الأخضر لا يتمتع بمذاق لذيذ فحسب، بل يعد بمثابة ينبوع الصحة والشباب أيضاً.

وأوضح الموقع المعني بالصحة والجمال أن الشاي الأخضر يحتوي مثلاً على مضادات الأكسدة، التي تُبطل بدورها مفعول «الجذور الحرة» التي تهاجم خلايا البشرة، ما يبطئ من ظهور آثار الشيخوخة على البشرة، إضافة إلى أنها تعمل كدرع واقٍ من الإصابة بالسرطان.

وأشار موقع «فرويندين ويل فيت» إلى أن الشاي الأخضر يسهم أيضاً في التخلص من الوزن الزائد؛ حيث أنه يحسن من عملية أيض الدهون، وتسريع حرقها.

كما يساعد الشاي الأخضر على خفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وتنظيم عملية أيض السكر في الجسم، ومنع الارتفاع الحاد في مستوى السكر في الدم، فضلاً عن إسهامه في خفض مستوى الكوليسترول.

وإضافة إلى ذلك، يحارب الشاي الأخضر ارتفاع ضغط الدم، ما يعود بالفائدة على القلب والجهاز الدوري، والحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأردف الموقع الألماني أن الشاي الأخضر يعد مفيداً أيضاً للجهاز المناعي بشكل عام، وذلك بفضل تمتعه بتأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات، الذي لا يقوي الجهاز المناعي فحسب، بل يحمي أيضاً الأسنان من التسوس واللثة من الأمراض المؤلمة.

كما يتمتع الشاي الأخضر بتأثير إيجابي على كثافة العظام، بفضل احتوائه على الفلورايد، لذا فإنه يعمل على تعزيز الهيكل العظمي وخفض خطر الإصابة بهشاشة العظام.